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JRs解答： 可以先从篮下近投开始，用“one motion”节奏，屈膝-举球-出手一气呵成。多录视频检查肘部位置。推荐每天200次近投训练。
👍 23个JRs认为有用 · 来自 @射手老张JRs解答： 安踏水花5代、匹克闪现3、李宁反伍2low，抓地耐磨都不错。如果喜欢高帮可以看看中乔FE2.0。建议实体店试穿。
👍 45个JRs认为有用 · 来自 @装备区JRJRs解答： 先分解动作：原地背后运球+脚步滑动，再配合转身。重心压低，眼睛平视。推荐每天15分钟锥桶训练，坚持一个月效果明显。
👍 31个JRs认为有用 · 来自 @控卫CP3JRs解答： 在社区“城市约战”板块发帖，或者加入同城JRs群。目前北京、上海、广州、成都每周都有球局，欢迎新手。
👍 18个JRs认为有用 · 来自 @城市猎人写下你的篮球困惑，资深JRs在线解答。
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